灵山大单啦！大单啦!！！世界各国都将有人奔这里来？到底发生了什么呢?

夏天_YGXQ

灵山的小伙伴们！你们知道吗？

还有两个多月！

世界各国都将有人奔灵山来咯！

那就是:
2018灵山国际半程马拉松赛!!!

比赛时间：

2018年12月16日（星期日）

上午7:30-11:00

赛事活动:

(一)项目设置：

半程马拉松（21.0975公里）、迷你马拉松（5公里）、老年人健身走（2公里）、亲子马拉松（2公里）。

(二)参赛人数：

半程马拉松2000人，迷你马拉松4000人，老年人健身走500人，亲子马拉松500人，共7000人。

具体线路在哪里呢？

(一)半程马拉松(21.0975公里)

线路：（起点）荔香大道与邕浦路路口--荔香大道--（折返）--荔香大道--丰收路--江滨二路—江南桥--（折返）--江南桥--环秀桥--六峰山大门--环六峰山步道--友谊路--沿江北路--海岩桥--海岩路--江南路--新光路--荔香大道--荔香大道与邕浦路路口(终点)

(二) 迷你马拉松(5公里)

线路：（起点）荔香大道与邕浦路路口--荔香大道--（折返）--荔香大道与华源路路口(终点)

(三) 老年人健身走(2公里)

线路：（起点）荔香大道与邕浦路路口--荔香大道--（折返）--荔香大道--荔香大道与邕浦路路口(终点)

(四) 亲子马拉松（2公里）

线路：（起点）荔香大道与邕浦路路口--荔香大道--（折返）--荔香大道--荔香大道与邕浦路路口(终点)

小伙伴们约起来吧！

不知道2018年的灵山国际半程马拉松赛

会不会有人求婚？

好紧张哦！

让我们一起看看

2017南宁国际马拉松的赛事盛况

期待大灵山国际半程马拉松赛！

马拉松小知识：

        马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、十公里跑、4公里健康跑、老年人健身走其中的一个项目报名参加。

有以下情况者不能参加马拉松所设各项目比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.比赛日前两周以内患过感冒者；

7.怀孕的妇女；

8.其他不适合运动的疾病患者。

内容来源：灵山宣传

玲儿响叮当_LJCU

南宁的马拉松一百多公里外的事情 远的要死关灵山鸟事啊 南宁人都死光光了灵山人也很难察觉得到