霜降已到，相关知识你懂多少？

兽兽西西817

   霜降，隶属秋的最后一个节气，秋向冬过渡的开始。“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降后天气逐步向冬天靠近，应适时增加衣物，注意下肢、腹部、足部保暖，老人小孩更要注意。霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，适合外出秋游、登高赏景。下一个节气：立冬，冬天真的要来了… ​​​​

   【霜降至，这些部位护起来】①腹部：不要露出腹部，夜间盖好被子，起夜时披件衣服；②足部：鞋子要保暖、舒适、干燥，适当热水泡脚；③膝部：不轻易露出膝关节，不要运动过量，老年人必要时可戴上护膝。

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   【霜降天转冷 注意要“三防”】①防燥：口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等，应多吃梨、萝卜、银耳等，不吃或少吃辛辣烧烤食品；②防寒：应及时增添衣服，尤其是胃部、腹部和足部的保暖；③防郁：晚秋的肃杀景象容易引人忧思抑郁，宜适当参加有益身心的娱乐活动。

   【霜降诗词知多少？】①霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。—唐•白居易《岁晚》；②霜降水痕收，浅碧鳞鳞露远洲。—宋•苏轼《重九涵辉楼呈徐君猷》；③霜降鸿声切，秋深客思迷。—唐•刘长卿《九日登李明府北楼》。


转自央视新闻