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[每日心声] 优雅女人的9个习惯

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发表于 2019-5-2 12:16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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再美的女人,也是会老去,只有优雅的气质,会在岁月的浸润下与日俱增,这才是女人一生最宝贵的财富。那么,优雅的女人是怎样练就的呢?
01
健康饮食
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。多吃蔬菜水果,少喝冷饮和碳酸饮料,多喝水。健康的身体,是你成为优雅女人的第一步~
02
保养皮肤
熬夜对女人的身体伤害是很大的,所以要避免熬夜,早睡早起。平时多做面膜,出门做好防晒。外表是优雅女人打开的第一扇窗,“肤浅”的外貌之下,更多是你对自我的提升的展现。
03
保持身材
要保持身材的匀称,不要太胖也不要太瘦。做做运动,练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材,保持肌肉的弹性,因为举手投足间,都是你对优雅气质的表达。
04
多读书
有一句话说:你如今的气质里,藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。你读过的书,会渗透到你的思维,间接影响到你的言谈举止,自然见识不凡、气质优雅~
05
穿着得体
没人有义务,透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。作为优雅的女人,你必须精致。不是一味的追求名牌,穿的贵不如穿得对。
06
多旅行
旅行,能让你见到外面更加宽广的世界,增加自己的眼界。壮丽的风景,能让内心回归平和,心境开阔。
07
会做饭
将瓜果菜蔬做得有滋有味、将厨房收拾得井井有条,上得了厅堂下得了厨房。优雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴,都是不可辜负的人间烟火。
08
经济独立
有自己的事业,有自己的经济来源,从而实现人格独立。可以不依赖任何人,过高品质生活,有想买就买的底气。
09
温和从容
优雅的女人,遇事处变不惊,待人温柔和气,懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风,无不令人舒畅爽快。


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