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导致长期失眠的原因有哪些
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JBIT 2014-1-16 13:16
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长期失眠的原因是什么呢?失眠现对大家已经是非常熟悉不过的一种疾病。生活中，许多长期失眠患者都有晚上睡不着、白天精神差的深刻体会;它使人的情绪变差，严重危及身心健康。专家指出：治疗失眠，就要先了解导致长期失眠的原因是什么呢?接下来就让专家给您讲解此问题，希望能够给大家带来帮助。 长期失眠的原因 ...
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男人到了中年保健养生应该注意哪些问题
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JBIT 2014-1-15 10:30
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男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。 人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算 ...
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冬季怎样应对口腔溃疡反复发作
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JBIT 2014-1-14 14:44
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由于冬天气温的变化异常，加之室内暖气的缘故，常使人们口中长溃疡。防治此病显得尤为重要。因此在生活中应注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤、油炸品等;注意心理调节，达到宽慰乐观等有利于此病的发生。当患上此病时的治疗，可按不同类型的症状予以 ...
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冬季科学的保健养生方法
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JBIT 2014-1-10 11:04
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俗语说，“三九补一冬，来年无病痛”。冬季适当进补可提高机体的抗病能力。此时人的皮肤致密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，为明年开春乃至全年的健康打下良好的基础。“进补”一般是针时“体质虚弱”及老年人来说的，“体虚”应根据其气虚、血虚、阳虚、阴虚等虚症分别选用适当方法进行施补，才能收到良 ...
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口腔溃疡患者日常饮食需要注意的问题有哪些
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JBIT 2014-1-9 11:47
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口腔溃疡是一年四季都极为常见的疾病，一旦发生，影响我们的饮食和精神。口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精 ...
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孕妇饮酒对胎儿的危害有哪些
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JBIT 2014-1-8 13:35
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孕妇喝酒对胎儿有影响。当你饮酒时，酒精会通过你的血流经胎盘迅速进入你宝宝的体内，结果宝宝血液里的酒精含量可能比你血液中的酒精含量还要高。 孕妇饮酒容易使胎儿患酒精中毒综合症。这种中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等。传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大，只有到酗酒 ...
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冬季养生预防上火是关键
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JBIT 2014-1-7 11:22
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“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。那么秋冬季节如何预防上火? 通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不 ...
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孕期有效缓解腰痛的做法有哪些
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JBIT 2014-1-6 10:09
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许多女性在怀孕期，尤其在孕期的最后三个月，常会引起腰背痛。这是由于日趋增加的婴儿体重改变了怀孕(怀孕食品)女性的身体重心，为了身体获得重新平衡，只能将身体后倾，而这种姿势加重了腰背部的韧带和脊柱的负荷，导致腰背痛。那如何缓解孕妇腰痛呢?下面小编为大家介绍 孕妇站起、坐下不要过快，最好手上要 ...
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怀孕期间夫妻同房应该注意哪些事项
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JBIT 2014-1-3 13:45
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怀孕期间可以同房吗?怀孕的前三个月和后三个月不要同房，以免引发流产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房 ...
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怀孕期间同房需要注意的事项有哪些
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JBIT 2014-1-2 10:35
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孕期性生活分为孕早期、孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁性交，各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅，保证母子平安健康。 此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位 ...
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