-
- 分享
口腔溃疡的8大饮食禁忌
-
JBIT 2013-12-31 09:39
-
1、口腔溃疡是常见疾病，许多患病的人在饮食上依然毫无顾虑，导致溃疡经久不愈，溃疡长时间没有愈合就可能有癌变的危险，因此，如果口腔出现了溃疡，就应该注意在饮食方面进行节制。 2、不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。 3、不能吃研 ...
-
332 次阅读|0 个评论
-
- 分享
孕妇冬季需要注意哪些御寒保暖措施
-
JBIT 2013-12-30 09:32
-
冬季到了，我们都说冬季是个进补养生的好节气。可是对于我们的孕妈妈们来说，可不是能够随便乱补的呢。不过，孕妈仍然能够利用立冬节气这个黄金进补节气来选择菜式为自己御寒暖胃。那么有哪些菜式是孕妈冬季养生必不可少的呢，跟随着吃货小编，我们一起走进专属孕妈的美食世界吧。 1、饮食少辛增酸 不管 ...
-
334 次阅读|0 个评论
-
- 分享
6个小常识助男性做好冬季养生保健
-
JBIT 2013-12-27 09:44
-
在寒冷的冬季里不光女性因为天性虚寒而怕冷，很多男士也容易体虚怕寒。那么冬季养生男士们应该如何进补呢? 1、多食辣味以御寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高人体的御寒能力。 2、奇异 ...
-
337 次阅读|0 个评论
-
- 分享
冬季男人肾虚应该怎么调理更有效
-
JBIT 2013-12-26 11:51
-
肾虚已经成了商家叫卖的一枚棋子，这就需要我们擦亮眼睛，认清肾虚的真面目。“即便不少人有肾虚，它的危害也被夸大了。”在中医中，肾虚是一个抽象的概念，是个功能单位，并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统 ...
-
307 次阅读|0 个评论
-
- 分享
夏季预防上火饮食需要注意哪些事项
-
JBIT 2013-12-25 10:06
-
少吃温热性水果 水果含有维生素，因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。但在选择水果的时候要注意，千万不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，这些水果都属于温热性水果，如果过量食用的话除了不利于人体健康之外，同时还会导致出现上火的情况。 ...
-
355 次阅读|0 个评论
-
- 分享
解读女性经期应该注意的一些事项
-
JBIT 2013-12-24 10:21
-
月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病。为此，妇女必须注意经期保健。 行经期间，饮食上还应注意以下几点。 忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则 ...
-
371 次阅读|0 个评论
-
- 分享
冬季饮食要注意的十个基本原则
-
JBIT 2013-12-23 13:59
-
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 ...
-
311 次阅读|0 个评论
-
- 分享
睡眠不足严重影响人体健康
-
JBIT 2013-12-20 11:43
-
1、容易引发事故 睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。 据研究表明，睡眠不足以及睡眠质量差 ...
-
307 次阅读|0 个评论
-
- 分享
有效预防口臭的7种方法 让你拥有清新口气
-
JBIT 2013-12-19 11:47
-
怎样预防口臭呢?口臭相信大家都不陌生，是一件令人尴尬又头痛的问题，为了减少口臭的发生，大家一定要学会预防，下面我们就来了解一下怎样预防口臭呢? 1、首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 3、锻炼身体，增强体质。同时注意 ...
-
345 次阅读|0 个评论
-
- 分享
月经前后应该注意的事项有哪些
-
JBIT 2013-12-18 11:55
-
越是经期前后，女性的性欲越旺盛。而这时期的性活动与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。 月期前 在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性爱。 在生理期开始前， ...
-
328 次阅读|0 个评论
