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全区老年人柔力球交流活动在我县举行

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发表于 2016-12-9 10:31:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  12月6日,2016年全区老年人柔力球交流活动在我县体育馆开幕,来自全区各市的13支代表队约200人参加。活动期间,各代表队进行了规定套路和自编套路的交流比赛,赛场气氛热烈,节目精彩纷呈,充分体现了体育活动对增进老年人身心健康的积极作用,展示了广大老年人矍铄的精神面貌。
  据了解,柔力球运动融健身性、娱乐性、竞技性于一体,是一项安全性好、技术性适中、动作舒展美观的操舞类活动项目,它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂,随机多样,对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。由于正确的弧形引化动作要求以肩为轴,肩、肘、腕保持一个弧形,因此整个上肢都不是紧张的,这有助于静脉血的回流,保护了心脏的安全。近年来,柔力球逐渐受到人们尤其是老年人的喜欢。(灵山县政府网)

活动现场

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