混双-技战术

灵山羽毛球协会

羽毛球双打是业余选手喜欢的方式，毕竟业余选手不像专业选手身体素质那么好，采用双打往往能节省体力，而且趣味性也很强。

尤其是混合双打更是球友们中意的方式，熟话说男女搭配干活不累吗！今天和大家探讨羽毛球混合双打的技战术。

混合双打一般来说是以男选手为技术核心，女选手为辅助。

所以我们今天请上海羽毛球教练着重介绍混合双打男选手的技战术。

一．战术的制定以男选手为主，女选手为辅。

通常混双男比女强，在两者配合上，以男队员的意见为主。

要取得好成绩，男队员要能掌控局面，分析对手，发现问题，与女搭档商量怎样打。

但是要清楚女搭档的能力，做不到的不能勉强，自己多担当。平时能多在一起配合，当然更好。

二．男选手为主要进攻组织者，多承担后场防守压力。

混双男女搭档，通常情况男子都比女子强，所以对抗起来，男子主司后场及过了女子的身后各点位球，也就是女子感到困难的球，都属于男搭档。

具体以上几种：

1、所有的后场球；

2、防守对方的来球，应该注意三个点，你半区的网上吊，四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球；

3、过女搭档身后的球。

这些是比赛中重要的点位。

要交代你的女搭档什么球她要打，什么球她不打，什么球她帮你打。

尽量男子多上手，即通常说，混双男子上手率越高，赢球成功率越大！

三．做好接发球为主动进攻铺好路。

混双中男子发球和接发球尽量靠前。

采取站位“压前思想，兼顾后场压迫性打法”。

我们常常看到是，混双男子发球站位比较后，不是积极的打法。

发球可尽量靠前，逼迫对方尽可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上来我方就主动。

接发靠前的好处，就是抢点高，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识！

接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。

四．得分重点是扣杀

在比赛中女伴的进攻压力比较小但是也要尽量打出高质量的回球，让对方不好处理为同伴制造扣杀得分机会。

男选手也要善于抓住对方失误扣杀得分

如果对方的女子出现以下情况:

不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对方的女子方向。

不参与防守的对方女子一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。

对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。

对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。

出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。

在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

五．稳杀稳打，减少失误！

经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道！

这可能就是思考，怎样打好球太少了。

羽球者，

首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪；

其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手！  

六．混双获胜的关键是控球。

混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。

控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。

混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。

根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。

不能一味的、不加分析的盲目瞎打。

通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证！

七．快慢结合，以快为主！

羽毛球以快为主同样适用于混双，但是要注意快慢结合的战术。

前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。

要做到快：

首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识；

其次，男子的步伐要求，要合理简单；

再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。

怎样理解“慢”？

一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球“停滞”。

二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。

三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。

需要强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。

即以快为主！

八．变种取胜！

混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。

除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。

每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。

具体：

1、打男女的结合部，即腰部。

2、女弱多放网，给女子送球；

3、男子相对弱，可多打男子后场两个角；

4、调动对方，打空档。

小罗_YVXV

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